Merawat Kulit Selama Masa Kehamilan

Berbahayakah Minum Air Es untuk Ibu Hamil?
Catering Nasi Box untuk Acara Rekreasi PT. Duta Abadi Primantara di Bandung

Masa-masa kehamilan adalah masa yang sangat dinantikan oleh para calon ibu. Dan ketika berita bahagia itu tiba, perasaan bahagia dan takut terkadang bercampur aduk. Ditambah selama kehamilan banyak sekali perubahan-perubahan yang dirasakan baik perubahan psikologis maupun perubahan dalam tubuh para ibu hamil sendiri. Salah satu perubahan yang pasti akan dialami adalah perubahan bentuk tubuh, diantaranya berhubungan dengan kulit. Bagian kulit yang paling mencolok mengalami perubahan adalah kulit perut, dikarenakan perkembangan janin yang makin membesar sehingga kulit perut akan meregang dan mengencang. Pada sebagian wanita, kulit wajah juga seringkali mengalami perubahan dengan munculnya jerawat-jerawat karena perubahan hormonal. Kebanyakan para ibu hamil mungkin khawatir untuk memakai kosmetik-kosmetik yang dikhawatirkan akan berbahaya bagi perkembangan janin. Produk-produk tersebut bisa berbahaya bila mengandung zat aktif berbahaya yang bisa masuk ke dalam kulit dan beredar melalui pembuluh darah dan akhirnya sampai ke janin. Zat-zat aktif tersebut antara lain merkuri, PABA (Para Amino Benzoic Acid), oxybenzone , dan hydroquinone. Kosmetik-kosmetik yang mengandung zat-yat tersebut sebaiknya dihindari oleh ibu hamil.

Merawat Kulit Selama Masa Kehamilan dengan Bahan Alami
 

Akan tetapi, hamil bukan juga alasan bagi para ibu untuk berhenti merawat kulit. Merawat kulit agar tetap sehat dan segar selama hamil adalah suatu kewajiban. Beberapa tips aman yang bisa diterapkan oleh para ibu hamil diantaranya adalah:

  1. Mengonsumsi air putih yang cukup, kurang lebih 8 gelas setiap hari atau setara dengan 2.5 liter. Air putih akan menjaga kulit tetap lembab sehingga mengurangi efek kekeringan dan gatal-gatal ketika kulit mengalami peregangan dan pengencangan.
  2. Mengonsumsi sayur-sayuran hijau dan buah-buahan yang cukup karena makanan tersebut mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.
  3. Mengonsumi protein yang cukup (misalnya telur). Protein berfungsi untuk membantu pertumbuhan sel-sel kulit baru.
  4. Olahraga yang cukup untuk menjaga sirkulasi darah. Selain itu olaharag baik untuk berlatih pernafasan sebagai persiapan melahirkan nanti.
  5. Gunakan pelembab pada daerah lipatan kulit dan area yang mengalami perubahan, seperti perut, pantat, paha, dan lipatan-lipatan lain agar tidak kering. Banyak pelembab yang beredar yang memang khusus untuk ibu hamil dan bebas dari zat-zat berbahaya. Jadi pastikan untuk selalu membaca komposisi pelembab yang akan dipakai dan memastikan apakah kosmetik tersebut terdaftar di BPOM (Badan pengawas obat dan makanan). Atau ibu hamil bisa juga berkonsultasi dengan dokter kandungan tentang pemakaian kosmetik ataupun tabir surya untuk menjaga kulit wajah dari sengatan sinar UV.

Beberapa tips diatas bisa para ibu terapkan untuk menjaga kulit agar tetap segar dan sehat selama masa kehamilan. Yang juga perlu diingat bahwa tiap ibu memiliki jenis kulit yang berbeda. Ada yang memang kulitnya sangat elastis sehingga peregangan kulit tidak meninggalkan bekas garis-garis putih (Strechmarks) dan adapula yang kurang elastis sehingga harus lebih rajin merawat kulit agar setelah kelahiran kulit tetap cantik dan indah. Yang harus tetap diingat adalah tetap cerdas dan berhati-hati dalam memilih makanan sehat dan kosmetik yang akan kita pakai. Karena sehat perlu diupayakan. Selamat menikmati masa-masa kehamilan yang indah.

Berbahayakah Minum Air Es untuk Ibu Hamil?
Catering Nasi Box untuk Acara Rekreasi PT. Duta Abadi Primantara di Bandung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Customer Service Resep Bunda Catering
  • Catering Bandung Resep Bunda

    CV. KREASI BUNDA
    Komplek Bumi Mas Kencana Jl. Bumi Mas Kencana 1 no 5, Bandung (Dekat Cicaheum)

    Tlp : 022-7236848
    CS 1 : 081224310303 (Ira)
    CS 2 : 087722662020 (Lela)
    CS 3 : 085872727255 (Asya)
    Mail : info@resepbundacatering.com

    BBM
    CS 1 : D510AD29 (Ira)
    CS 2 : D68E0B61 (Lela)
    CS 3 : DE499269 (Asya)

    Whatsapp
    CS 1 : 081224310303 (Ira)
    CS 2 : 087722662020 (Lela)
    CS 3 : 085872727255 (Asya)

    Konfirmasi Pembayaran HANYA ke no 022-7236848 atau email info@resepbundacatering.com

    Jadwal Operasional Resep Bunda 08:00 - 16:00.

  • Facebook