Tips Mengatasi Stress Dengan Cemilan Sehat

Mungkin Anda memiliki banyak proyek yang harus diselesaikan dalam waktu terbatas. Atau mungkin selalu bergelut dengan kemacetan setiap pagi. Stress tampaknya sudah menjadi “gaya” hidup di era sekarang ini. Tapi sebenarnya, stress ini dapat dilewati dengan olahraga dan mengkonsumsi cemilan sehat. Ketika kita dihadapkan pada situasi sulit, tubuh akan bereaksi membentuk hormon stress. Salah satu […]

Mengulik Nikmatnya Ice Cream

Ice cream, dari namanya saja sudah terbayang kelezatan rasanya. Hampir semua anak-anak menyukai ice cream. Namun banyak juga orang tua yang melarang anaknya makan ice cream hanya karena sedang flu atau takut anaknya mengalami kegemukan. Menurut beberapa ahli mengatakan ice cream yang Anda santap mempunyai khasiat yang sama menyenangkannya di otak dengan mendengarkan musik favorit. […]

Makanan dan Minuman yang Cepat Membuat Kita Gemuk

Tubuh yang ideal tentu dambaan bagi banyak wanita. Badan yang terlihat gemuk sering membuat wanita merasa minder. Untuk mengetahui apakah kita mengalami obesitas (kegemukan), kita dapat menghitungnya dengan rumus IMT (Indeks Massa Tubuh) dengan mudah. Untuk melihat apakah IMT kita ideal, Anda dapat melihatnya di halaman ini. Agar berat badan kita ideal, tentu olahraga yang […]

Diet untuk Penyakit Stroke

Catering diet Resep Bunda di Bandung kali ini mencoba berbagi tentang penyakit stroke yang semkin menggejala di masyarakat. Di masa modern seperti saat ini manusia banyak mengandalkan segala sesuatu yang bersifat instant, baik dalam pekerjaan maupun dalam hal mengkonsumsi makanan sehari–hari. Tak jarang memilih makanan tanpa memperhatikan kandungan gizi dalam makanan tersebut. Sehingga sering diantaranya […]

7 Buah Sehari-hari yang Bermanfaat

Catering sehat Resep Bunda di Bandung kali ini mengupas tentang manfaat berbagai buah yang kita temui sehari-hari, dan mungkin kita anggap sepele. Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi dan vitamin serta mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Di dalam buah terkandung sumber utama vitamin C, betakaroten, klorofil, […]