Olahraga Yang Cocok Untuk Mengecilkan Perut

Perut yang datar adalah dambaan banyak orang di jaman modern ini. Tetapi konsumsi makanan yang berlebihan dan tidak seimbang, dibarengi dengan minimnya aktivitas olahraga membuat banyak orang menjadi tampak buncit perutnya. Kita bisa saja ke tempat fitness untuk mengecilkan perut, tetapi butuh waktu khusus untuk dapat berolahraga di tempat fitness. Nah, kita bisa mencoba olahraga-olahraga […]

Manfaat dan Tips Berolahraga

Agar hidup kita sehat, makan makanan yang sehat saja tidaklah cukup. Kita juga harus berolahraga agar otot-otot tubuh terlatih sehingga badan kita kuat. Seringkali kita menunda-nunda berolahraga karena rasa malas, dan baru menyesal setelah terkena sakit. Olahraga baik untuk fisik maupun mental. Olahraga minimal 10 menit sehari membuat kita terhindar dari stress. Berikut beberapa manfaat […]

Penyebab Diabetes dan Perawatannya

Banyak pasien catering diet Resep Bunda di Bandung yang menderita diabetes. Perawatan makanan diet diabetes untuk menjaga kadar gula dalam darah cukup rumit. Nah, di sini katering diet Resep Bunda berbagi tentang perawatan diabetes sesuai dengan ilmu gizi. Akhir-akhir ini, di kota besar, Diabetes Mellitus mulai menjadi semacam ’wabah’ penyakit. Ini lebih karena perubahan gaya […]