Sayur dan Buah yang Bermanfaat untuk Ibu Hamil & Menyusui

Bunda semua, bagaimana kabarnya hari ini? Sehat semuakah? Kali ini Catering Diet Resep Bunda di Bandung ingin berbagi tentang kandungan gizi buah dan sayuran yang baik untuk ibu hamil dan menyusui. Di antara klien Resep Bunda, sebagian ada yang memang sedang mengandung/menyusui. Memasak sendiri kadang bisa sangat merepotkan apalagi jika sedang mengandung sang buah hati. […]

Resep dari Bunda : Cah Bonggol Brokoli

Bunda tentu sering memasak brokoli kan ya? Brokoli memiliki nama latin Brassica Oleracea. Brokoli merupakan tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan (Brassicaceae).Brokoli adalah sayuran yang memiliki banyak khasiat lo bun. Brokoli kaya akan provitamin A atau karotenoid, vitamin E, asam folat dan vitamin C. Brokoli bermanfaat untuk mengatasi sembelit, dari masalah yang paling ringan […]