Zaman sekarang bukan hanya penderita kolesterol ataupun obesitas saja yang memiliki lemak pada perut. Akan tetapi, orang normal pun banyak yang mengalaminya. Istilah lemak pada perut biasanya disebut buncit. Perut buncit bukan hanya mengganggu penampilan
Kondisi pandemi covid-19 (corona) masih belum membaik. beberapa bulan kemunculannya, Direktur Organisasi Kesehatan atau WHO telah menetapkan bahwa wabah virus covid-19 (corona) jenis baru atau SARS- CoV2 sebagai pandemi global. Penetapan tesebut disebabkan karena sebanyak
Mungkin Anda memiliki banyak proyek yang harus diselesaikan dalam waktu terbatas. Atau mungkin selalu bergelut dengan kemacetan setiap pagi. Stress tampaknya sudah menjadi “gaya” hidup di era sekarang ini. Tapi sebenarnya, stress ini dapat dilewati
Dalam memilih program diet, membatasi konsumsi satu kelompok makanan tertentu seperti hanya mengonsumsi buah dan sayur saja juga tidak sehat. Karena tubuh akan kekurangan zat lainnya yang diperlukan seperti protein, karbohidrat, dan lainnya. Oleh karena
Agar hidup kita sehat, makan makanan yang sehat saja tidaklah cukup. Kita juga harus berolahraga agar otot-otot tubuh terlatih sehingga badan kita kuat. Seringkali kita menunda-nunda berolahraga karena rasa malas, dan baru menyesal setelah terkena
