Berbahayakah Minum Air Es untuk Ibu Hamil?

Tips Mengatasi Mual dan Muntah Pada Trimester Pertama Kehamilan
Merawat Kulit Selama Masa Kehamilan

Tanya : Bunda, berbahayakah minum air es saat sedang hamil. Saya dengar dapat menyebabkan bayi mengalami kelainan. Mohon penjelasannya. (Nur di Bandung)

Jawab :

Banyak sekali mitos mitos yang berkembang di masyarakat tentang kehamilan yang hampir dipercaya begitu saja bagi sebagian ibu hamil. Terkadang kepercayaan itu pada dasarnya karena para ibu terlalu khawatir dan ingin memberikan yang terbaik pada janin yang dikandungnya. Salah satu mitos yang akan kita bahas adalah mitos bayi dengan berat badan besar dan kembar air atau hidramnion.

Janin Bayi
 

Air dingin atau air es seringkali menggoda untuk dikonsumsi oleh ibu hamil apalagi dalam kondisi haus dan letih. Namun mitos yang beredar adalah konsumsi air es bisa menyebabkan janin menjadi besar sehingga berpotensi mempersulit proses kehamilan normal. Anggapan ini ternyata tidak benar, karena janin akan berukuran besar jika memang ibu hamil mengonsumsi makanan atau minuman manis yang berlebihan atau karena penyakit kencing manis (diabetes melitus) yang diderita oleh ibu hamil tersebut. Sedangkan air es sendiri pada dasarnya sama dengan air putih biasa. Hanya saja perlu diperhatikan bahwa konsumsi air es sendiri juga tidak baik jika dilakukan berlebihan karena akan memaksa tubuh untuk mengeluarkan energi dalam rangka meningkatkan suhu dari air es agar sama dengan suhu dalam tubuh kita. Energi tersebut tentu saja didapat dari proses pembakaran lemak atau kalori dari dalam tubuh. Dan yang lebih penting adalah untuk tidak mengonsumsi air dingin tepat setelah makan karena dapat memperlambat proses pencernaan.

Mitos lain dari konsumsi air es adalah dapat menyebabkan kembar air atau hidramnion. Istilah kembar air sendiri digunakan pada suatu keadaan dimana volume air ketuban berlebih. Penyebab kembar air bisa disebabkan karena bayi memiliki cacat bawaan pada sistem pencernaan yang menyebabkan janin tidak bisa menelan air ketuban sehingga jumlah air ketuban menjadi berlebih dari yang seharusnya. Penyebab lain dari kembar air bisa juga disebabkan karena penyakit kencing manis pada ibu hamil. Jadi ibu hamil jangan khawatir untuk sesekali mengonsumsi air es jika memang itu membuat kondisi ibu hamil segar. Hanya saja konsumsilah dengan tidak berlebihan dan pada waktu yang tepat. Dan penting juga bagi ibu hamil untuk mengontrol secara teratur kadar gula darah untuk memastikan kondisi janin dan ibu dalam keadaan normal.

Selamat menikmati masa kehamilan yang indah.

Hasil Pencarian Terkait :

Minum es saat hamil | minum air es saat hamil | air es untuk ibu hamil | manfaat es untuk ibu hamil | manfaat air es bagi ibu hamil | kembar air | Penyebab kembar air | bahaya es batu untuk ibu hamil | ibu hamil minum es | air es bagi ibu hamil | 
 
Tips Mengatasi Mual dan Muntah Pada Trimester Pertama Kehamilan
Merawat Kulit Selama Masa Kehamilan